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ホワイトホークブログ

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愛媛県宇和島のヨット「White Hawk」です。
日々の活動記録を中心にレースやクルージングなどいろんな情報をお届けします。

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タイトル 日 時
水漏れポタポタ
水漏れポタポタ ようやく寒さも一段落。 日中は外でウロウロできる気温になってきました。 週末、野暮な用事で帰宅したついでに、ちょっとヨットの様子を見に立ち寄りました。 「あれっ!?水道の蛇口から水がポタポタ落ちている。」 水道管が凍結して裂けたのかと思い、一瞬ヒヤッとしたが水栓のコマがヘタってるだけのようです。 よくある水のトラブルなのでコマとパッキンはどこかに常備していたはず。 見つけ出してパッキンを取り替えて修理完了。 いつから漏れていたのか分かりませんが節水には気を付けなければなりません... ...続きを見る

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2018/02/20 23:40
春待ち遠しい
春待ち遠しい 久しぶりにヨットの様子を見に帰ってきました。 この冬は強烈な寒波が何度も襲来し、雪を伴った強い風が吹き荒れました。 この日は風はなかったものの冷たい雨が降っています。 透き通った冬の海は海底までくっきり見えます。 ふとヨットの船底を覗き込むと、サンゴ礁のようになったキール・・・ ラダーもカキだらけです。 「これじゃあ気持ちよく走れんなぁ。。。」 ヨットや係留桟橋のロープをチェックしてみると、桟橋のアンカーロープが1本ぷら〜〜〜ん。 引き上げてみるとやはりちょん切れていました。... ...続きを見る

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2018/02/12 21:19
わずかにおよばず・・・
わずかにおよばず・・・ 日曜日は「愛媛マラソン」でした。 人気のあるマラソン大会で、日本全国から1万人以上のランナーが松山にやってきます。 自分自身今年で6回目の出場になりますが、この「愛媛マラソン」のために日々のトレーニングを行っています。 しかしながら、昨年末に右膝を故障した影響もあり年末年始に十分な走り込みができていません。 さらに、この冬の異常な寒さ。 レース当日はまたもや今季最強クラスの寒波が直撃です。 不安な気持ちのまま当日の朝を迎えました。 早朝から右膝に痛み止めのシップを貼り、その上か... ...続きを見る

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2018/02/05 23:52
防寒グローブ
防寒グローブ この冬の寒さはどうしたことか? 明後日は愛媛マラソンだというのに、またもやこの冬最強クラスの寒波が到来しそうです。 瀬戸内海に面した温暖な松山市でも当日の予想最高気温は3℃。 「さぶすぎる〜〜〜」 マラソン大会でも防寒対策を検討しておかなければなりません。 特に手の指先は要注意。 マラソン用の手袋はペラペラで雪が降るような日は、寒いのを通り過ぎてちぎれそうなほど手が痛くなります。 そのうち腕が痺れて、肩がガチガチに凝り固まって血行が悪くなりパフォーマンスは低下します。 そんな... ...続きを見る

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2018/02/03 00:20
救命胴衣灯
救命胴衣灯 船具屋さんから使用期限が過ぎた救命胴衣灯をもらってきました。 そもそも救命胴衣灯は落水者捜索救助のための救命器具。 内臓リチウム電池の交換が行えないため5年で新しいものと取り替えなければなりません。 もちろん製造してから5年で発光しなくなってしまうわけではなく、ほとんどの場合未使用で廃棄されることになります。 使用期限が過ぎた救命器具を本来の目的で使用することはできませんが、防水のLED電灯として様々な活用方法があります。 家庭でもヨットでも車でも・・・、必要なところに設置しておけ... ...続きを見る

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2018/01/24 22:02
チャレンジ30
チャレンジ30 愛媛マラソンまであと2週間。 本当は走り込んでおかなければならない時期ですが、右膝に痛みが出ていたため年末年始の走り込みは封印していました。 普段の生活では全く問題なく、軽くジョギングしても痛みの発生はなくなってきたのでランニングを再開してみましょう。 今の時点で痛みが出ればフルマラソンなど完走できるはずもないので、残念だけど愛媛マラソンの出場はあきらめます。 膝の様子を見ながら30キロのロング走に出発。 例年だとこの時期は箱根のような峠のコースを負荷をかけて走るのだけど、今回は膝... ...続きを見る

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2018/01/21 17:58
初セイリング
初セイリング 年が明けて一週間後の日曜日、今年の初セイリングに出かけました。 一緒に乗艇するはずだった相棒は集合時刻になっても姿を見せず、やむなく一人で出港。 風も波もない穏やかな冬の海です。 出港後まもなくセイルを上げ、漂うようにセイリング。 コクピットのスピーカーからは美しい演歌の歌声が流れ、ゆったりした時間が過ぎていきます。 昼前に近くの漁港に寄港し、遅れてきた相棒をピックアップ。 そこからは2人で新春の穏やかな海を漂いました。 ほぼ3か月ぶりのセイリングは風に恵まれませんでしたが、広... ...続きを見る

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2018/01/09 22:49
こんぴらさん
こんぴらさん 今年も家族で「こんぴらさん」参りに出かけました。 いつもは妻を本殿に置き去りにし、子供達と奥社まで駆け上がるのですが、昨年の台風で参道が崩落し通行止め。 ちょっと残念だけど、膝の調子が悪いので神様が「やめておけ」と制止してくださったのだろう・・・ 境内で引いたおみくじは1番大吉!! 「争事・・・勝つ」 今年も負ける気がしない。 新しいお札をいただいて気分よく石段を下りました。 こんぴらさん参りに「うどん」は付き物。 本場の讃岐うどんはどこで食べても間違いない。 讃岐うどんだ... ...続きを見る

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2018/01/06 18:50
謹賀新年 平成30年元旦
謹賀新年 平成30年元旦 新しい年が始まりました。 あいにくの曇り空で初日の出も拝めず、強風のため初セイリングもせず、膝痛のため初ランニングも諦めましたが、かろうじて初詣には出かけました。 何十年かぶりに元旦の和霊神社にお参りしましたが、境内は大混雑。 「みんなやることがないんだね〜」 暇でだらだらのお正月でしたが、何もやることがないおかげで久しぶりに家族団らんの食卓を囲むことができました。 大晦日の紅白歌合戦も家族でゆっくり楽しみ、丘みどりさんが登場すると大盛り上がり。\(^o^)/ やはりお正月は何も... ...続きを見る

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2018/01/01 22:08
マストに松
マストに松 年の瀬も押し迫ってきました。 我が家の正月飾りは12月30日に行うのが恒例。 お寺にお供えに行き、帰ってヨットの正月飾り。 ブリを一本捌いて今年の仕事納め。 明日はもう大晦日・・・ あっという間に新年を迎えることになります。 今年もいろんな出来事がありましたが、なんとか一年乗り切ることができました。 来年は順風満帆とまでは行かないまでも、穏やかな風の中をゆっくり波も立てずに進みたいものです。 今年一年ありがとうございました。\(^o^)/ ...続きを見る

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2017/12/30 23:18
年末大掃除
年末大掃除 今年も残り一週間。 一年があっという間に過ぎていきます。 ここ数年、県外へ単身赴任している影響もありヨットに乗る機会がめっきり少なくなってしまいました。 出来る限り週末には家族とヨットに会うために帰省しているのだけど、「ヨットで海に出よう」という気力が昔に比べてなくなってきています。 今シーズンはわずか2レースに出場したのみで、クルージングはおろかデイセーリングも数回しか出かけた記憶がありません。 ほぼ繋ぎっぱなしの「ホワイトホーク」ですが、数少ないチャンスにはきちんと期待に応えて... ...続きを見る

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2017/12/25 15:22
膝が痛い
膝が痛い フルマラソンに備えてそろそろ長距離を走っておかなければならない時期。 しかし、どうしたことか右膝に痛みがあり、なかなか良くならない。 時間がある時に走っておきたいのだけど、無理して走れば症状が悪化するのは明らかです。 ならば・・・、 無理をせずゆっくり走ろう。 スピードを落として走れば、膝にかかる負荷はかなり軽減されます。 歩くより少し速いぐらいのスピードで長い時間を走り続けるLSD(ロングスローディスタンス)というトレーニング方法があります。 持久力を高める効果があり、マラソ... ...続きを見る

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2017/12/22 00:13
雪舞う季節
雪舞う季節 冬なので寒いのは当たり前。 週末は南国四国でも雪がちらつきました。 12月になり寒気が度々到来し、ひどい風が吹くようになりました。 忙しくてヨットの様子を見に来ることもなかなかできませんでしたが、久しぶりに訪船すると桟橋に取り付けてある防舷材が1つ流失してしまってます。 ストックしてある拾い物の発泡スチロールを倉庫から引っ張り出して、ロープで縛り付けて復旧作業完了。 手がちぎれそうなほど冷たかったぁ・・・ あまりの寒さに船内に避難。 殺風景なキャビンだけど、おフネの中は天国です... ...続きを見る

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2017/12/19 23:26
宇和島ヨットクラブ忘年会
宇和島ヨットクラブ忘年会 12月ももう半ば。 今年も残すところあと2週間になってきました。 恒例の宇和島ヨットクラブ忘年会を小ぢんまりと開催し、宇和島市長も駆けつけてくださいました。 来年の「うわじまパールカップ」は4月29日(日)に開催することが決定。 今年初当選した岡原市長も「ホワイトホーク」のクルーとしてレースに出場することを公言されました。 岡原市長は市議時代からずっと「ホワイトホーク」でレースに出場しておりますが、晴れて宇和島市長杯ヨットレースの実質的主催者となったからには恥をかかせるわけにはいき... ...続きを見る

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2017/12/17 14:32
みずをくれ
みずをくれ 今年もマラソンのシーズンがやってきました。 今シーズンも「ハーフ」、「フル」、「10キロ」の3レースに出場する予定です。 まずはハーフマラソン。 毎年出場している松山市の「坊ちゃんランランラン」にエントリーしました。 日頃のストレスをぶっ飛ばすために全力で行きます。 目標タイムは100分!! 練習ではなかなか出せるタイムではないけど、たぶん大丈夫・・・だと思う。 大勢のランナーと一緒に走ると自然にペースが上がります。 スタートしてからオーバーペースで行けるところまで行く。 ... ...続きを見る

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2017/12/04 23:45
紅葉
紅葉 先週末、隣町まで山を越えてランニング。 一周27kmのハードコースです。 ちょうど中間地点あたりに名前も知らない小さな神社があります。 毎年この時季には境内の木々がきれいに色づき、つい足を止めてしまいます。 今年も見事な紅葉が広がっていて、お賽銭を奉納してしばらくの間楽しませていただきました。 そろそろ紅葉の季節も終わりです。 これから寒くなると、ランニングに出かけるのも億劫になってしまいます・・・ ...続きを見る

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2017/11/25 22:40
冬到来!!
冬到来!! 週末は寒気が流れ込み、一気に冬の空気になってきました。 まだ体が慣れてないせいか寒さが骨身にしみます。 強い風に吹き飛ばされて、係留中のヨットが時折ヒールします。 アンカーロープやもやいのチェックをしてキャビンの中でちょっとのんびり。 お湯を沸かすのも面倒なので備えおきの缶コーヒーで一息。 船内の整頓と軽くお掃除をして退散。 とりあえず船の様子を見れば落ち着きます。 これから本格的な冬が到来します。 寒い冬でもたまにはヨットを出さないといけないなあ・・・ とは思うものの、な... ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 5 / トラックバック 0 / コメント 4

2017/11/20 23:12
ニューシューズ
ニューシューズ 1年に1足ランニングシューズを買い替えます。 今シーズンは愛用しているターサージールシリーズのトレーニングモデルにしてみました。 新しいシューズでさっそくテストランに出発。 「しまなみ海道」生口島をぐるりと一周です。 履き心地はいつも履きなれているシューズとあまり変わらないが、少しクッション性が良い感じ。 風が強かったものの、深まりゆく秋を楽しみながら快適なファンランでした。 ...続きを見る

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2017/11/16 22:47
海岸線を走る
海岸線を走る 25キロの峠走をした翌日。 疲労抜きのつもりで軽めのランニング・・・ ヨットをスタートして坂道を駆け上がり、トンネルを抜けると調子が良くなってきた。 心地よい秋の風に吹かれながらお気に入りの海岸線コースを走るとどこまでも走れそうな気分になってきます。 軽く走るつもりだったのに、けっこうなハイペースで15キロを走破。 気候がいいと体も良く動きます。 仕事もこの調子で進めばいいのだが思うようにならないのよね。 週末だけでも仕事のことを忘れてストレスを溜めないようにしなければ。 ... ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 18 / トラックバック 0 / コメント 4

2017/11/10 23:27
山道を行く
山道を行く ハーフマラソンまで気づけばあと1ヶ月を切っていました。 そろそろ走らねば・・・ 週末になると雨ばかりでまったく練習にならなかったが、この3連休は良い天気に恵まれました。 がんばって今シーズン最初の峠走に挑戦です。 自宅から山道を走り、旧三間町へ。 満開のコスモスを期待して第42番札所の仏木寺まで走りましたが、なんか様子がおかしい。 この道はコスモス街道と呼ばれ、道沿いにコスモスの花が咲き誇っているはずなのにまったく花がない・・・ 残念なことに台風で散ってしまったみたいです。 ... ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 9 / トラックバック 0 / コメント 2

2017/11/07 23:56

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