テーマ:マラソン

ロングクルーズ

愛媛マラソンまであと3週間。今回はなんだか調子が上がりません。50歳を迎え、気力も体力もそろそろ限界なのかも?この時期、週末には長距離の走り込みをしておきたい。しかしながら、30キロ以上の道のりを走る苦しさを考えると気持ちが前に進みません。そこで、距離は考えずに無理のないスピードでピクニック気分で走ってみることにしました。しんどくなった…
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「ヨット魂」陸上部!!

松山市で開催されたマラソン大会に出場しました。今シーズンのマラソンレース初戦です。ヨットレースシーズンは終わりましたが、マラソンはこれからがハイシーズン。いつもはハーフマラソンにエントリーするのですが、今大会からハーフの定員が削減されていてエントリーしようとした時点で募集が締め切られていました。不本意ながら今大会から新設された10マイル…
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途中棄権

今シーズンのマラソン大会最終戦は瀬戸内海の生名島で開催される「ゆめしま海道いきなマラソン」。 天候はあいにくの雨ですが、昨年まで勤めていた因島の仲間がたくさん待っていてくれました。 出場するのは10キロの部。 12月にハーフ、2月にフルを走っているので最後は10キロを思いっきり走ってシーズンを終えるつもりでした。 スタートラ…
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蛇口からみかんジュース

愛媛マラソン前夜は家族でホテルにお泊りするのがお約束。 今年も奥様が早々にビジネスホテルを予約していたつもりだったのですが、なんと一ヶ月間違えて予約をするというヘマをやらかしていました。 気付いたときにはすでにホテル予約が困難な状況で、空いていたのは道後温泉のちょっとお高いお宿だけ。 愛媛に住んでいると、わざわざ道後で泊まるこ…
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目標達成ならず

今年も愛媛マラソンに出場しました。 国内でも有数の人気を誇るこの大会は出場権を得るだけでも困難です。 3時間30分以内の記録を出せばアスリート枠で3年間の優先出場資格が得られるものの、それ以外の一般ランナーは抽選になります。 3年前にアスリート枠を取得したものの昨年と一昨年は力及ばず、今年がアスリートで出場できるラストチャンス…
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30キロの壁

忘年会の前に30kmのロング走を敢行するのはここ数年恒例行事になってきました。 今年も夜の飲み会に備えて事前にカロリーを消費しておきます。 ヨットをスタートして遊子の段々畑まで行ってみます。 美しい海岸線を走り、いくつか峠も越えます。 それにしても今年の冬は暖かい。 もう12月の中旬なのにまだ秋のような陽気で、走っていると…
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スポーツサングラス

楽天なんちゃらセールとやらでお得にお買い物ができるらしい。 主にランニングで使っていたサングラスがそろそろ買い替え時だったため、ちょうど良い機会と思いネットショップでお手頃なものを選んで「ポチッ!!」 「SWANS」のスポーツ用サングラスです。 高級品ではないが、安全安心のメイドインジャパン。 しかも重量は15グラムと超軽量…
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マラソンシーズン初戦

ヨット部の活動は終了し、陸上部の活動が本格的に始まりました。 今シーズンのマラソンレースも12月のハーフ、2月のフル、3月の10Kmにエントリーしています。 まずはハーフマラソン。 松山市で開催される「坊ちゃんランランラン」に出場します。 シーズン初戦は毎年ニューシューズでの挑戦です。 愛用のターサージールも今回で4代目。…
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おせったいラン

ヨットレースも終わり、そろそろマラソンモードに移行します。 まずは12月のハーフマラソンを走れるだけの体力を取り戻さなければなりません。 急に長い距離を走っても体を痛めるだけなので、シーズン初めはいつも軽い峠走からです。 深まりゆく秋を楽しみながら、三間町の42番札所「仏木寺」まで片道10キロの道のりを往復します。 6キロ続…
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シーズン最終戦

今シーズンのマラソンレース最終戦は「ゆめしま海道いきなマラソン」。 職場や仕事関係のマラソン仲間たちと10キロの部に出場します。 会場の生名島はいちおう愛媛県ですが、広島県の因島からフェリーであっという間。 生活圏は完全に広島県ですが行政区域はやはり愛媛県です。 大会の総合司会は愛媛のテレビ番組で活躍するフリーアナウンサーの…
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わずかにおよばず・・・

日曜日は「愛媛マラソン」でした。 人気のあるマラソン大会で、日本全国から1万人以上のランナーが松山にやってきます。 自分自身今年で6回目の出場になりますが、この「愛媛マラソン」のために日々のトレーニングを行っています。 しかしながら、昨年末に右膝を故障した影響もあり年末年始に十分な走り込みができていません。 さらに、この冬の…
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防寒グローブ

この冬の寒さはどうしたことか? 明後日は愛媛マラソンだというのに、またもやこの冬最強クラスの寒波が到来しそうです。 瀬戸内海に面した温暖な松山市でも当日の予想最高気温は3℃。 「さぶすぎる~~~」 マラソン大会でも防寒対策を検討しておかなければなりません。 特に手の指先は要注意。 マラソン用の手袋はペラペラで雪が降るよう…
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チャレンジ30

愛媛マラソンまであと2週間。 本当は走り込んでおかなければならない時期ですが、右膝に痛みが出ていたため年末年始の走り込みは封印していました。 普段の生活では全く問題なく、軽くジョギングしても痛みの発生はなくなってきたのでランニングを再開してみましょう。 今の時点で痛みが出ればフルマラソンなど完走できるはずもないので、残念だけど…
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膝が痛い

フルマラソンに備えてそろそろ長距離を走っておかなければならない時期。 しかし、どうしたことか右膝に痛みがあり、なかなか良くならない。 時間がある時に走っておきたいのだけど、無理して走れば症状が悪化するのは明らかです。 ならば・・・、 無理をせずゆっくり走ろう。 スピードを落として走れば、膝にかかる負荷はかなり軽減されます。…
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みずをくれ

今年もマラソンのシーズンがやってきました。 今シーズンも「ハーフ」、「フル」、「10キロ」の3レースに出場する予定です。 まずはハーフマラソン。 毎年出場している松山市の「坊ちゃんランランラン」にエントリーしました。 日頃のストレスをぶっ飛ばすために全力で行きます。 目標タイムは100分!! 練習ではなかなか出せるタイム…
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紅葉

先週末、隣町まで山を越えてランニング。 一周27kmのハードコースです。 ちょうど中間地点あたりに名前も知らない小さな神社があります。 毎年この時季には境内の木々がきれいに色づき、つい足を止めてしまいます。 今年も見事な紅葉が広がっていて、お賽銭を奉納してしばらくの間楽しませていただきました。 そろそろ紅葉の季節も終わりで…
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ニューシューズ

1年に1足ランニングシューズを買い替えます。 今シーズンは愛用しているターサージールシリーズのトレーニングモデルにしてみました。 新しいシューズでさっそくテストランに出発。 「しまなみ海道」生口島をぐるりと一周です。 履き心地はいつも履きなれているシューズとあまり変わらないが、少しクッション性が良い感じ。 風が強かったもの…
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海岸線を走る

25キロの峠走をした翌日。 疲労抜きのつもりで軽めのランニング・・・ ヨットをスタートして坂道を駆け上がり、トンネルを抜けると調子が良くなってきた。 心地よい秋の風に吹かれながらお気に入りの海岸線コースを走るとどこまでも走れそうな気分になってきます。 軽く走るつもりだったのに、けっこうなハイペースで15キロを走破。 気候が…
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山道を行く

ハーフマラソンまで気づけばあと1ヶ月を切っていました。 そろそろ走らねば・・・ 週末になると雨ばかりでまったく練習にならなかったが、この3連休は良い天気に恵まれました。 がんばって今シーズン最初の峠走に挑戦です。 自宅から山道を走り、旧三間町へ。 満開のコスモスを期待して第42番札所の仏木寺まで走りましたが、なんか様子がお…
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レースに備えて

今シーズンのマラソンレースに備え、スポーツ用品店で足の計測をしてもらいました。 歪みも癖もない標準的なつまらん足でした。 マラソン用のランニングシューズは次回にして、購入したのはヨット用のスポーツシューズ。 ついでにマリンブーツも古くなったので、ショートブーツに買い替え。 本格的に走り始めるのはヨットのシーズンが終わってから…
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ヨットをやめたら・・・

9月になって急に涼しくなりました。 今までは暑くて運動する気になりませんでしたが、そろそろ体を動かしましょう。 気候はよくなってきたけれど、まだ本格的に走りこむのには危険な気温です。 とりあえず、ランニングはほどほどにして自転車で秋の風を感じてみることにしました。 生口島のサンセットビーチをスタートして大三島の多々羅しまなみ…
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家族団らんのひととき

先日のマラソン大会の後、フェリーで因島に渡り、家族みんなでお好み焼き屋さんで打ち上げをしました。 「因おこ」はうどんが入るのが定番。 お好み焼きを食べてお腹いっぱいになった後は、車で生口島に渡り、ドルチェのジェラート。 だいぶ春らしくなってきた瀬戸田はサイクリストたちでにぎわっていました。 週末だけの家族で一緒に居れる時間を…
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ゆめしま海道

早いものでもう3月・・・ 今シーズンのマラソンは12月にハーフ、2月にフルを走りました。 そして最後は生名島(愛媛県上島町)で開催される「ゆめしま海道いきなマラソン」の10キロでしめくくり。 今日はマラソン大会には最高の天気で、家族も応援に駆けつけてくれました。 先月の愛媛マラソンではボロボロになったけど、今シーズン最終戦は…
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ヨット魂

この冬最強寒波第二弾が到来した日本列島。 「こんな日にマラソン大会だなんて~」と思いたいぐらいだったが、イベントの開催は条件の良い日を選べない。 時化でも凪でもヨットレースが行われるように、雨でも雪でもマラソン大会は行われる。 幸いなのは強い寒波のピークが過ぎ、天候は回復傾向にあること。 今年の「愛媛マラソン」は過去最多の1…
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県境越え

愛媛マラソンまであと3週間。 そろそろ長い距離を走って身体に負荷をかけておかなければなりません。 でも、一人で長い距離を走るのはとても退屈なんだよね。 コースの途中で何か楽しいことでもないと、モチベーションが維持できない。 そこで、今回は生口島を一周する途中に大橋を2つ渡ってみることにした。 いつものように瀬戸田サンセット…
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寒中走

この冬最強寒波の到来で温暖な瀬戸内でも雪がちらちら。 冬型の気圧配置が強まり、冷たい風がヒューヒュー吹いています。 こんな日は家でゆっくりしていたいけど、愛媛マラソンまであと1か月。 休みの日しか走り込みを行える時間が取れないため、覚悟を決めて出走しました。 強い風を考慮してまともに風を受けないコースを選んだものの、向かい風…
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あけましておめでとございます

2017年は穏やかに幕を開けました。 2007年1月1日に開設したこのブログも本日で10周年です。 よく10年も続いたものだと自分でも感心しています。 元旦から新年にちなんで17キロのランニングをして近くの神社にお参りをしてきました。 ヨットの初乗りはまだ先になりそうです。 今年もヨットやマラソンなど、充実した一年にしたい…
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クリスマス温泉ぷろじぇくと

今年はクリスマスが三連休。 「たまにはゆっくり温泉に浸かりたいよねぇ~」 連休だから人気の温泉施設は込み合ってるかもしれないけど、明浜なら大丈夫かな・・・ 昼間は子供たちの用事がいろいろあり、用事が終われば明浜の「はま湯」で合流することにして、お父さんだけ走って行くことになりました。 海岸沿いの道とは言え山あり谷ありの厳しい…
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松山海岸らん

奥様が松山市で用事があるというので同行した。 子供達は公開になったばかりの映画を観るというので、親父は走ることにする。 街中は走りにくいので郊外へ。 三津浜から海沿いを走って高浜、堀江海岸を快適に走行し、「うみてらす」にちょこっと立ち寄りアンカレッジマリーナまで。 帰りは北条バイパスに出て、愛媛マラソンのコースを試走。 天…
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冬のレース初戦

ヨットのシーズンは終了しましたが、これからはマラソンシーズンの始まりです。 今シーズンはハーフ、フル、10キロの3レースに出場する予定です。 初戦は松山市の「坊ちゃんランランラン」。 フルマラソンの練習を兼ねて、ほぼ毎年出場しているハーフマラソンの大会ですが、今回は練習不足のうえ若干腰痛が悪化している模様。 あまり走り込めて…
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